
Por tudo o que já vivi na minha própria transformação, criei um método baseado nos pilares que me trouxeram até aqui e que aplico no desafio.










Minha história com o corpo começou antes das redes sociais. Passei por inseguranças, compulsão alimentar e frustrações até entender que resultado de verdade vem do equilíbrio entre corpo e mente.
Hoje, como graduanda em Nutrição, compartilho exatamente o método que aplico na minha própria rotina para ajudar mulheres a criarem hábitos reais, sustentáveis e duradouros.
Quem entra sente isso: cuidado, presença e meu compromisso real com cada participante.
E aí bora rumo à sua melhor versão?
Não. Após a confirmação, não há reembolso, conforme os termos do desafio.
Mulheres de todos os níveis: iniciantes, intermediárias ou avançadas. Todas são bem-vindas!
O ideal é seguir sim, para melhores resultados.
Mas se você já segue outro plano com profissional, pode continuar com ele!
Pode sim! Mas o ideal é priorizar os treinos do desafio pra manter a coerência com o planejamento.
Não se sabote! Um dia não define seu resultado. Volte no dia seguinte e siga firme no foco. Consistência é o que mais importa.
Pode perguntar no grupo, no direct ou me chamar no privado do WhatsApp.